Evenimente

Psihologii explică de ce oamenii resimt adesea tristețe în timpul sărbătorilor de Crăciun

Mulți resimt stres și tristețe în perioada sărbătorilor de iarnă, deși este considerată o perioadă a bucuriei. Mediafax transmite că specialiștii au definit acest fenomen drept „Christmas Blues”, care combină anxietatea și depresia, transformând Crăciunul într-un timp dificil din punct de vedere emoțional pentru unii oameni.

17 Dec 2025 Citește

Externe

Americanii evaluează mai critic sănătatea mintală, dar deschiderea față de probleme crește

Un sondaj Gallup publicat recent arată că un procent record de americani își evaluează sănătatea mintală ca fiind „bună” sau „excelentă”, dar, în același timp, există o scădere a numărului celor care o percep ca „excelentă”, scrie The Guardian. Experții consideră că această deschidere mai mare în discuțiile despre sănătatea mintală, menționează sondajul, reprezintă un semn pozitiv, chiar dacă datele indică anumite dificultăți la nivel național.

19 Dec 2025 Citește

Externe

Dick Van Dyke împlinește 100 de ani și își atribuie longevitatea unei atitudini pozitive

Legendarul actor american Dick Van Dyke, celebru pentru rolurile din Mary Poppins și Chitty Chitty Bang Bang, a sărbătorit 100 de ani pe 13 decembrie 2025. El susține că longevitatea sa se datorează, în principal, atenției față de menținerea calmului și unei perspective optimiste asupra vieții, o idee susținută și de studii științifice, relatează Science Alert.

21 Dec 2025 Citește

Sanatate

Adolescenții și tinerii se confruntă cu anxietate majoră legată de viitor

Adolescenții și tinerii din generația Z manifestă un nivel ridicat de anxietate privind viitorul, iar îngrijorările lor depășesc cadrul școlar, afectând sănătatea mintală și calitatea vieții. Potrivit unui raport al organizației australiene ReachOut, citat de %source%, accesul la locuințe, stabilitatea economică și presiunea socială amplifică această stare de nesiguranță, o realitate confirmată și de studii recente realizate în România.

22 Dec 2025 Citește

Sanatate

Stresul de sărbători agravează simptomele digestive, arată cercetările

Pe lângă mesele abundente, atmosfera tensionată și pregătirile pentru Sărbători pot afecta sistemul digestiv, susțin specialiștii. Conform unor cercetări din domeniul tulburărilor gastrointestinale funcționale, stresul și starea emoțională influențează semnificativ dezvoltarea simptomelor digestive, chiar dacă nu există o cauză organică vizibilă.

24 Dec 2025 Citește

Sanatate

Sporturile de iarnă aduc beneficii pentru sănătate, dar necesită pregătire responsabilă

Sporturile de iarnă pot fi practicate de persoane de toate vârstele, cu condiția unei pregătiri adecvate și a unei abordări responsabile, arată %source%. Aceste activități nu sunt rezervate doar sportivilor de performanță și oferă beneficii importante pentru sănătate, atât fizică, cât și psihică, însă prevenția rămâne esențială pentru evitarea accidentărilor.

24 Dec 2025 Citește

Sanatate

Importanța relaxării în viața modernă, subliniată de managerul Aquarel Health & Spa Center

Ramona Deac, managerul Aquarel Health & Spa Center, subliniază importanța relaxării pentru femei, într-o societate unde timpul este perceput ca o resursă din ce în ce mai rară. Aceasta face apel la necesitatea de a găsi momente de respiro, chiar și în agitația zilnică, și promovează ideea că relaxarea nu trebuie văzută ca un lux, ci ca o necesitate.

7 ore în urmă Citește

Actualitate

Somnul, cheia energiei și stării emoționale

Somnul este esențial pentru bunăstarea noastră, nu doar un simplu lux sau timp „pierdut”. Recent, tot mai mulți experți subliniază că, deși multe persoane își alocă un număr adecvat de ore pentru somn, ele se trezesc, totuși, fără o stare de odihnă reală.

7 ore în urmă Citește